Preporučeni standardi za škole yoge
Osnovna obuka
1. TEHNIKE / VJEŽBANJE / PRAKSA – 100 sati
minimalno kontaktnih sati: 75 (od toga s voditeljem programa: 50)
Asane / pranayame / kriye / mantre / meditacija / ostale tradicionalne yogijske tehnike.
Kategorija se dijeli na:
- Obuku o izvođenju i podučavanju tehnika
- Vođena praksa svih tehnika
2. METODOLOGIJA PODUČAVANJA – 25 sati
minimalno kontaktnih sati: 15 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Komunikacijske vještine: dinamika grupe, raspodjela vremena, posebne potrebe vježbača, tematski satovi, mjesto vježbanja, i odnos učitelja / učenika.
- Principi pokazivanja / promatranja / asistencije.
- Stilovi podučavanja / odlike učitelja / proces napretka studenata / profesionalni aspekt joge.
3. ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA – 20 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Fizička anatomija i fiziologija tijela (sistemi, organi, biomehanika…), minimalno 10 kontaktnih sati
- Energetska anatomija (čakre, nadiji…) sustavi, yoga kao terapija (dobrobiti, kontraindikacije, posebna primjena asana u terapeutske svrhe…)
4. FILOZOFIJA / POVIJEST / NAČIN ŽIVOTA / ETIKA – 30 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Filozofija yoge i proučavanje drevnih tekstova (Yoga-sutre, Hatha yoga pradipika, Bhagavad-gita…) / Povijest yoge
- Yoginski način života (yame i niyame / koncepti dharme i karme…)
- Yoginska prehrana i ayurveda
- Etički kodeks učitelja yoge / seva: podučavanje yoge kao način podrške drugima
5. PRAKTIKUM – 20 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Praksa podučavanja: vođenje satova / promatranje učitelja / asistencije
* IZBORNI SATI – 5 sati
- Izborni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.
* PREOSTALI KONTAKTNI SATI – 45 sati
od toga s voditeljem programa: 30
- Preostali kontaktni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.
UKUPNO: minimalno 200 sati poduke
minimalno kontaktnih sati: 190 (od čega barem 120 s voditeljem programa)
nekontaktnih sati: 10
1. STANDARDI ZA VODITELJE OSNOVNE OBUKE (200-SATNOG PROGRAMA):
- 500-satni certifikat prema preporučenim standardima HSY-a (ili ekvivalentni certifikat priznat od HSY-a)
- minimalno 3.000 sati podučavanja (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
- minimalno 7 godina iskustva u podučavanju (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
VODITELJ(I) PROGRAMA OSOBNO VODE MINIMALNO 120 KONTAKTNIH SATI U TIJEKU OSNOVNE OBUKE.
2. UVJETI ZA PRISTUP OSNOVNOJ OBUCI:
- minimalno godinu dana prethodnog iskustva vježbanja joge
- (ukoliko obuka traje kraće od 12 mjeseci, potrebno je dvije godine prethodnog iskustva)
- uvodni razgovor i ogledni sat sa voditeljem programa
- navršenih 18 godina
- preporuka od učitelja s kojim je kandidat vježbao do tada
- poznavanje etičkog kodeksa HSY
Napredna obuka
1. TEHNIKE / VJEŽBANJE / PRAKSA – 150 sati
minimalno kontaktnih sati: 100 (od toga s voditeljem programa: 100)
Asane / pranayame / kriye / mantre / meditacija / ostale tradicionalne yogijske tehnike.
Kategorija se dijeli na:
- Obuku o izvođenju i podučavanju tehnika
- Vođena praksa svih tehnika
2. METODOLOGIJA PODUČAVANJA – 30 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 20)
- Komunikacijske vještine: dinamika grupe, raspodjela vremena, posebne potrebe vježbača, tematski satovi, mjesto vježbanja, i odnos učitelja / učenika.
- Principi pokazivanja / promatranja / asistencije.
- Stilovi podučavanja / odlike učitelja / proces napretka studenata / profesionalni aspekt joge.
3. ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA – 35 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Fizička anatomija i fiziologija tijela (sistemi, organi, biomehanika…), minimalno 10 kontaktnih sati
- Energetska anatomija (čakre, nadiji…) sustavi, yoga kao terapija (dobrobiti, kontraindikacije, posebna primjena asana u terapeutske svrhe…)
4. FILOZOFIJA / POVIJEST / NAČIN ŽIVOTA / ETIKA – 60 sati
minimalno kontaktnih sati: 45 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Filozofija yoge i proučavanje drevnih tekstova (Yoga-sutre, Hatha yoga pradipika, Bhagavad-gita…) / Povijest yoge
- Yoginski način života (yame i niyame / koncepti dharme i karme…)
- Yoginska prehrana i ayurveda
- Etički kodeks učitelja yoge / seva: podučavanje yoge kao način podrške drugima
5. PRAKTIKUM – 40 sati
minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)
- Praksa podučavanja: vođenje satova / promatranje učitelja / asistencije
* IZBORNI SATOVI – 185 sati
- Izborni satovi mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.
* PREOSTALI KONTAKTNI SATI – 245 sati
od toga s voditeljem programa: 70
- Preostali kontaktni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.
UKUPNO: minimalno 500 sati poduke
minimalno kontaktnih sati: 450 (od čega 200 sati s voditeljem programa)
nekontaktnih sati: 50
1. STANDARDI ZA VODITELJE NAPREDNE OBUKE (300 ILI 500-SATNOG PROGRAMA):
- 500-satni certifikat prema preporučenim standardima HSY-a (ili ekvivalentni certifikat priznat od HSY-a *)
- minimalno 3.000 sati podučavanja (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
- minimalno 7 godina iskustva u podučavanju (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
VODITELJ(I) PROGRAMA OSOBNO VODE MINIMALNO 200 KONTAKTNIH SATI U TIJEKU NAPREDNE OBUKE.
OBUKA TRAJE MINIMALNO DVIJE GODINE.
2. UVJETI ZA PRISTUP NAPREDNOJ OBUCI:
- minimalno dvije godine prethodnog iskustva vježbanja joge
- uvodni razgovor i ogledni sat sa voditeljem programa
- navršenih 18 godina
- preporuka od učitelja s kojim je kandidat vježbao do tada
- certifikat završene osnovne obuke prema HSY standardima, ako se program nadovezuje na standard 200
- poznavanje etičkog kodeksa HSY