Preporučeni standardi za škole yoge

Osnovna obuka

1. TEHNIKE / VJEŽBANJE / PRAKSA – 100 sati

minimalno kontaktnih sati: 75 (od toga s voditeljem programa: 50)

Asane / pranayame / kriye / mantre / meditacija / ostale tradicionalne yogijske tehnike.
Kategorija se dijeli na:

• Obuku o izvođenju i podučavanju tehnika
• Vođena praksa svih tehnika

2. METODOLOGIJA PODUČAVANJA – 25 sati

minimalno kontaktnih sati: 15 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Komunikacijske vještine: dinamika grupe, raspodjela vremena, posebne potrebe vježbača, tematski satovi, mjesto vježbanja, i odnos učitelja / učenika.
• Principi pokazivanja / promatranja / asistencije.
• Stilovi podučavanja / odlike učitelja / proces napretka studenata / profesionalni aspekt joge.

3. ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA – 20 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Fizička anatomija i fiziologija tijela (sistemi, organi, biomehanika…), minimalno 10 kontaktnih sati
• Energetska anatomija (čakre, nadiji…) sustavi, yoga kao terapija (dobrobiti, kontraindikacije, posebna primjena asana u terapeutske svrhe…)

4. FILOZOFIJA / POVIJEST / NAČIN ŽIVOTA / ETIKA – 30 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Filozofija yoge i proučavanje drevnih tekstova (Yoga-sutre, Hatha yoga pradipika, Bhagavad-gita…) / Povijest yoge
• Yoginski način života (yame i niyame / koncepti dharme i karme…)
• Yoginska prehrana i ayurveda
• Etički kodeks učitelja yoge / seva: podučavanje yoge kao način podrške drugima

5. PRAKTIKUM – 20 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Praksa podučavanja: vođenje satova / promatranje učitelja / asistencije

* IZBORNI SATI – 5 sati

• Izborni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.

* PREOSTALI KONTAKTNI SATI – 45 sati

od toga s voditeljem programa: 30

• Preostali kontaktni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.

1. STANDARDI ZA VODITELJE OSNOVNE OBUKE (200-SATNOG PROGRAMA):

• 500-satni certifikat prema preporučenim standardima HSY-a (ili ekvivalentni certifikat priznat od HSY-a)
• minimalno 3.000 sati podučavanja (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
• minimalno 7 godina iskustva u podučavanju (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)

VODITELJ(I) PROGRAMA OSOBNO VODE MINIMALNO 120 KONTAKTNIH SATI U TIJEKU OSNOVNE OBUKE.

2. UVJETI ZA PRISTUP OSNOVNOJ OBUCI:

• minimalno godinu dana prethodnog iskustva vježbanja joge
• (ukoliko obuka traje kraće od 12 mjeseci, potrebno je dvije godine prethodnog iskustva)
• uvodni razgovor i ogledni sat sa voditeljem programa
• navršenih 18 godina
• preporuka od učitelja s kojim je kandidat vježbao do tada
• poznavanje etičkog kodeksa HSY

Napredna obuka

1. TEHNIKE / VJEŽBANJE / PRAKSA – 150 sati

minimalno kontaktnih sati: 100 (od toga s voditeljem programa: 100)

Asane / pranayame / kriye / mantre / meditacija / ostale tradicionalne yogijske tehnike.
Kategorija se dijeli na:

• Obuku o izvođenju i podučavanju tehnika
• Vođena praksa svih tehnika

2. METODOLOGIJA PODUČAVANJA – 30 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 20)

• Komunikacijske vještine: dinamika grupe, raspodjela vremena, posebne potrebe vježbača, tematski satovi, mjesto vježbanja, i odnos učitelja / učenika.
• Principi pokazivanja / promatranja / asistencije.
• Stilovi podučavanja / odlike učitelja / proces napretka studenata / profesionalni aspekt joge.

3. ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA – 35 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Fizička anatomija i fiziologija tijela (sistemi, organi, biomehanika…), minimalno 10 kontaktnih sati
• Energetska anatomija (čakre, nadiji…) sustavi, yoga kao terapija (dobrobiti, kontraindikacije, posebna primjena asana u terapeutske svrhe…)

4. FILOZOFIJA / POVIJEST / NAČIN ŽIVOTA / ETIKA – 60 sati

minimalno kontaktnih sati: 45 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Filozofija yoge i proučavanje drevnih tekstova (Yoga-sutre, Hatha yoga pradipika, Bhagavad-gita…) / Povijest yoge
• Yoginski način života (yame i niyame / koncepti dharme i karme…)
• Yoginska prehrana i ayurveda
• Etički kodeks učitelja yoge / seva: podučavanje yoge kao način podrške drugima

5. PRAKTIKUM – 40 sati

minimalno kontaktnih sati: 20 (od toga s voditeljem programa: 10)

• Praksa podučavanja: vođenje satova / promatranje učitelja / asistencije

* IZBORNI SATOVI – 185 sati

• Izborni satovi mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.

* PREOSTALI KONTAKTNI SATI – 245 sati

od toga s voditeljem programa: 70

• Preostali kontaktni sati mogu se raspodijeliti u svaku ili u neku od 5 navedenih kategorija, prema fokusu programa svake škole.

1. STANDARDI ZA VODITELJE NAPREDNE OBUKE (300 ILI 500-SATNOG PROGRAMA):

• 500-satni certifikat prema preporučenim standardima HSY-a (ili ekvivalentni certifikat priznat od HSY-a *)
• minimalno 3.000 sati podučavanja (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)
• minimalno 7 godina iskustva u podučavanju (od datuma izdavanja učiteljskog certifikata priznatog od HSY-a)

VODITELJ(I) PROGRAMA OSOBNO VODE MINIMALNO 200 KONTAKTNIH SATI U TIJEKU NAPREDNE OBUKE.
OBUKA TRAJE MINIMALNO DVIJE GODINE.

2. UVJETI ZA PRISTUP NAPREDNOJ OBUCI:

• minimalno dvije godine prethodnog iskustva vježbanja joge
• uvodni razgovor i ogledni sat sa voditeljem programa
• navršenih 18 godina
• preporuka od učitelja s kojim je kandidat vježbao do tada
• certifikat završene osnovne obuke prema HSY standardima, ako se program nadovezuje na standard 200
• poznavanje etičkog kodeksa HSY